Beneficios de los calcetines de agarre: lo que dicen los expertos
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Preguntas y respuestas con el Dr. Alysha R. Patel, cirujano / podólogo de los pies y tobillos
Clínica de Vancouver Foot & Ankle
P: Dr. Patel, ¿cómo los calcetines antideslizantes para bebés, niños pequeños y preescolares apoyan el desarrollo de los pies saludables, y qué características específicas los convierten en una opción ideal para los pies de los niños pequeños?
R: Desde caminantes principiantes hasta niños mayores, numerosos estudios han encontrado consistentemente que caminar descalzo es lo más beneficioso para establecer un desarrollo saludable de los pies. La caminata descalza fomenta lo que se llama propioception, o la capacidad de su cuerpo para orientarse en el espacio. Esto es muy importante en el pie de un niño para ayudarlos a desarrollar habilidades como el equilibrio y la coordinación. Los calcetines de agarre otorgan a su hijo la libertad de explorar de manera descalza con el beneficio adicional de la calidez y la seguridad.
P. ¿Puede explicar cómo el uso de calcetines antideslizantes ayuda a los niños a desarrollar un mejor equilibrio y estabilidad a medida que alcanzan los hitos del desarrollo, y ¿hay alguna idea clave que los padres deben tener en cuenta?
R: Caminar descalzo en calcetines antideslizantes proporciona retroalimentación táctil al pie, lo cual es increíblemente importante en un pie en desarrollo. Cuando camina sin zapatos, las miles de terminaciones nerviosas en sus pies son estimuladas y esto activa sus comentarios propioceptivos, de los cuales hablamos anteriormente. Alentar esta retroalimentación propioceptiva es cómo se desarrolla el equilibrio. La estimulación sensorial descalzo, como caminar sobre la alfombra y el piso de madera dura, permite una mejor interpretación del medio ambiente y, por lo tanto, aumenta el equilibrio y la estabilidad. Es importante tener en cuenta que los zapatos estructurados a veces ayudan al pie en desarrollo durante el ciclo de la marcha. Cuando sea apropiado, la caminata descalza mitiga esto alentando a su hijo a utilizar su propia fuerza para caminar. Caminar descalzo en calcetines de agarre promueve la construcción de una base más fuerte que mejora las habilidades motoras generales como el equilibrio, la caminata y el salto.